Soms gebeurt het zomaar: een gesprek dat begint met een meningsverschil, eindigt in frustratie of zelfs in stilte. Een van mijn coachees oefent met het...

Probeer jij je nog steeds aan te passen aan het plaatje dat anderen van jou hebben?Het lijkt vaak onschuldig: een collega die zegt hoe rustig...

Je kent het vast wel: die druk op je borst, een hoofd dat overuren maakt, steeds maar piekeren of twijfelen. Stress. Alleen al dat woord...

Ben jij iemand die altijd nét dat stapje extra zet op je werk? Die zich volledig verantwoordelijk voelt voor de kwaliteit van het werk en...

Je voelt de spanning in je lijf. Je to-do lijst is eindeloos, en alles moet perfect. Je hebt het gevoel dat je geen tijd hebt...

Als perfectionist ben je gewend om het beste uit jezelf en de wereld om je heen te willen halen. Je stelt hoge eisen aan je...

Perfectionisme wordt vaak gezien als een kracht: het streven naar perfectie, orde en succes kan in veel opzichten bewonderenswaardig lijken. Maar perfectionisme heeft ook een...

Herken je dat? Je hebt een belangrijke taak te doen, maar in plaats van te beginnen, schuif je het telkens vooruit. Je neemt je voor...

Perfectionisme wordt vaak gezien als een positieve eigenschap: wie wil er nou niet zijn best doen en uitblinken? Toch kan perfectionisme ook een keerzijde hebben,...

In een wereld waar we constant worden uitgedaagd door werk, relaties, hobby’s en persoonlijke ontwikkeling, is één ding onmisbaar: energie. Fit en energiek door het...