Toen loslaten moest

Als perfectionist weet ik hoe het voelt om alles onder controle te willen houden. Er was een periode in mijn leven dat me dat niet lukte. Mijn relatie eindigde, en ik moest accepteren dat kinderloosheid mijn toekomst zou zijn. Het voelde als falen, en hoewel ik voor de buitenwereld sterk bleef, ervaarde ik van binnen een diep gevoel van leegte. In plaats van de pijn toe te laten, stortte ik me op mijn werk en studie, negeerde ik de signalen van mijn lichaam en ging ik maar door… Totdat mijn lichaam niet meer wilde en ik geconfronteerd werd met een burn-out. Het was een wake-up call: ik kon niet langer doorgaan zoals ik deed. In plaats van te blijven hangen in dat gevoel, besloot ik mijn leven fundamenteel te veranderen, stap voor stap.

Groei in moeilijke tijden

Door persoonlijke ontwikkeling en intensieve zelfreflectie vond ik een nieuwe manier van leven, een waarin ik mezelf niet langer definieerde door perfectie of de verwachtingen van anderen. Het mooiste aan mijn werk als coach is dat ik deze reis nu met andere vrouwen mag delen. Ik zie keer op keer hoe perfectionistische vrouwen transformeren van uitgeput en opgebrand naar energiek en zelfbewust. Het doet me goed als ik zie dat zij leren om grenzen te stellen, zichzelf toe te staan om imperfect te zijn, en weer met plezier en ontspanning in het leven staan. Zelf beleefde ik een grote transformatie tijdens de coronaperiode: wat voor velen een tijd van stilstand was, werd voor mij een tijd van groei en nieuwe kansen. Ik vond balans, ontmoette mijn partner en startte mijn eigen praktijk, gedreven om andere vrouwen te helpen. Dat liet me inzien dat zelfs in moeilijke tijden kansen schuilen voor groei.

Empathisch, direct en doortastend

Ik ben een gecertificeerd therapeutisch NLP Coach met een scherp oog voor perfectionisme en de valkuilen ervan. Cliënten beschrijven mij als empathisch, direct en doortastend. Ik maak gebruik van krachtige NLP-technieken, gecombineerd met andere tools en methoden die zich richten op het doorbreken van patronen die stress en burn-out veroorzaken. Mijn aanpak is liefdevol, maar ik houd je ook een spiegel voor en daag je uit om oude overtuigingen los te laten.

Meer leven, minder druk

Ik weet hoe perfectionisme je tot de rand van uitputting kan brengen. Maar geloof me, het kan anders. Mijn missie is om je te laten ervaren dat je waardevol bent, precies zoals je bent – zonder dat alles perfect hoeft te zijn. Stress en burn-out zijn geen zwakte, maar signalen dat het tijd is voor verandering. Samen gaan we aan de slag om jouw leven weer in balans te brengen, met ruimte voor jezelf, minder druk en juist méér plezier. Je verdient het om weer echt te leven.

Review

“Wat ik het meest waardeer aan het werken met Astrid is dat ze altijd zonder oordeel en vol mildheid, met oprechte interesse en betrokkenheid coacht. Ze luistert naar wat je zegt, maar ook naar wat je niet zegt en wanneer nodig geeft ze een liefdevol duwtje richting het noodzakelijke ongemakkelijke.”