Wandelcoaching traject
Wandelcoaching combineert de voordelen van coaching met de helende kracht van de natuur. Tijdens onze sessies wandelen we samen in een rustige, natuurlijke omgeving. Dit bevordert niet alleen fysieke beweging, maar ook mentale helderheid en emotioneel welzijn. Het buiten zijn helpt je om stress los te laten en je geest te verfrissen.
Dit traject van 4 maanden geeft je de mogelijkheid om stap voor stap te werken aan je herstel en balans. We werken samen aan het identificeren van je stressfactoren, het ombuigen van negatieve denkpatronen en het ontwikkelen van emotionele veerkracht, terwijl we wandelen in de natuur. Het traject omvat:
- Zes wandelcoachsessies: Intensieve begeleiding en ondersteuning verspreid over 6 sessies in 4 maanden.
- Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp: Stel je vragen en deel je voortgang tussen de sessies door.
- Aanvullende oefeningen en opdrachten: Praktische tools en opdrachten om tussen de sessies door te werken aan je herstel en persoonlijke groei.
De investering voor het traject is € 540 voor 6 sessies van ca. 1 uur per sessie. Er wordt geen extra btw gerekend.
Waarom kiezen voor wandelcoaching?
- Natuur als helende kracht: De natuurlijke omgeving helpt om stress te verminderen en mentale helderheid te bevorderen.
- Beweging: Wandelen stimuleert niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je geestelijk welzijn.
- Persoonlijke aandacht: Op maat gemaakte begeleiding gericht op jouw specifieke behoeften in een ontspannen omgeving.
Hoe werkt het?
- Aanmelding: Neem contact met me op via onderstaande button om een (vrijblijvende) kennismaking in te plannen.
- Kennismaking: Tijdens deze sessie bespreken we jouw situatie, doelen en verwachtingen.
- Wandelcoaching: We gaan al wandelend aan de slag met effectieve coachingstechnieken om je te helpen je doelen te bereiken.
- Ondersteuning: Profiteer van de continue ondersteuning en begeleiding, zowel tijdens als tussen de sessies door.
Neem die eerste stap naar een stressvrij leven!
Ben je klaar om stap voor stap weer op te laden in de natuur en de regie over je eigen leven terug te pakken? Meld je dan vandaag nog aan voor een wandelcoachingtraject.
