Van altijd doorgaan en jezelf uitputten,
naar meer rust, energie en ruimte voor jezelf.
Eerst negeerde ik alle signalen...
Als perfectionist weet ik hoe het voelt om alles onder controle te willen houden. Er was een periode in mijn leven dat me dat niet lukte. Mijn relatie eindigde en ik moest accepteren dat ik kinderloos door dit leven zou gaan. Dat voelde als falen, en hoewel ik voor de buitenwereld sterk bleef, ervaarde ik van binnen een diep gevoel van leegte. In plaats van de pijn toe te laten, stortte ik me op mijn werk en studie, negeerde de signalen van mijn lijf en ging maar door… Totdat mijn lichaam niet meer wilde en ik geconfronteerd werd met een burn-out. Dat was een echte wake-up call: ik kon niet langer doorgaan zoals ik deed. In plaats van te blijven hangen in dat gevoel, besloot ik mijn leven fundamenteel te veranderen, stap voor stap.
Later leerde ik te groeien, ook in moeilijke tijden
Door persoonlijke ontwikkeling en zelfreflectie vond ik een nieuwe manier van leven, een waarin ik mezelf niet langer definieerde door perfectie of de verwachtingen van anderen. Het mooiste aan mijn werk als coach is dat ik deze reis nu met andere vrouwen mag delen. Ik zie keer op keer hoe perfectionistische vrouwen transformeren van uitgeput en opgebrand naar energiek en zelfbewust. Het doet me goed als ik zie dat zij leren om grenzen te stellen, zichzelf toe te staan om imperfect te zijn, en weer met plezier en ontspanning in het leven staan. Zelf veranderde er veel voor mij tijdens de coronaperiode: wat voor veel mensen een tijd van stilstand was, werd voor mij een tijd van groei en nieuwe kansen. Ik vond balans, ontmoette mijn vriend en startte mijn eigen praktijk, gedreven om andere vrouwen te helpen. Dat leerde me dat zelfs in moeilijke tijden kansen schuilen voor groei.
Coachees vinden mij empathisch, direct en doortastend
Ik ben een gecertificeerd therapeutisch NLP Coach met een scherp oog voor perfectionisme en de valkuilen ervan. Coachees vinden mij empathisch, direct en doortastend. Ik maak gebruik van krachtige NLP-technieken, gecombineerd met andere tools en methoden die zich richten op het doorbreken van patronen die stress en burn-out veroorzaken. Mijn aanpak is liefdevol, maar ik houd je ook een spiegel voor en daag je uit om oude overtuigingen los te laten.
Samen aan de slag!
Ik weet hoe perfectionisme je tot op het randje van burn-out kan brengen (of er overheen). Maar geloof me, het kan anders. Mijn missie is om je te laten ervaren dat je waardevol bent, precies zoals je bent – zonder dat alles perfect hoeft te zijn. Stress ervaren of burn-out zijn is geen zwakte, maar het is een signaal voor jou dat het tijd is voor verandering. Als jij er nu aan toe bent, gaan we samen aan de slag om jouw leven weer in balans te brengen, met ruimte voor jezelf, minder druk en juist méér plezier. Je verdient het om weer echt te leven!
Review
“Wat ik het meest waardeer aan het werken met Astrid is dat ze altijd zonder oordeel en vol mildheid, met oprechte interesse en betrokkenheid coacht. Ze luistert naar wat je zegt, maar ook naar wat je niet zegt en wanneer nodig geeft ze een liefdevol duwtje richting het noodzakelijke ongemakkelijke.”
Ik ben er voor jou!
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben hier om naar je verhaal te luisteren, je te begeleiden en je te helpen jouw kracht terug te vinden. Samen kijken we naar jouw perfectionisme, jouw grenzen en wat je écht nodig hebt om weer in balans te komen. Neem gerust contact met me op als je klaar bent voor een nieuwe start. Je bent het waard!
